Restoran Siap Saji Dekat Sekolah Bikin Anak Makin Gendut

KOMPAS.com - Restoran siap saji dalam jarak 150 meter dari sekolah dapat membuat sedikitnya lima persen peningkatan angka kegemukan di kalangan murid sekolah tersebut.
ADVERTISEMENT

Sebuah penelitian yang diselenggarakan ahli ekonomi di Columbia University dan University California, Barkeley, Amerika Serikat menyatakan, "Larangan bagi keberadaan restoran makanan cepat saji di lingkungan dekat sekolah dapat menimbulkan dampak yang lumayan pada angka kegemukan di kalangan siswa yang terpengaruh."

Para peneliti tersebut mengkaji bagaimana kedekatan restoran berdampak pada angka kegemukan di kalangan tiga juta murid kelas sembilan di berbagai sekolah California, dan lebih dari sejuta perempuan hamil di Michigan, New Jersey dan Teksas, demikian hasil studi yang disiarkan Jumat (13/3) dan dikutip kantor berita Inggris, Reuters.

Mereka memusatkan perhatian pada murid kelas sembilan, terutama yang berusia 14 tahun, sebagian karena murid itu menjalani pemeriksaan kesehatan pada musim panas, sekitar 30 pekan setelah pelajaran dimulai dan pajanan terhadap makanan cepat saji.

Studi itu, yang disiarkan oleh "American Association of Wine Economist", memperlihatkan, "Keberadaan restoran cepat saji dalam jarak sepersepuluh mil dari sekolah berkaitan dengan setidaknya 5,2 persen peningkatan angka kegemukan di sekolah tersebut."

Studi tersebut juga mendapati perempuan hamil yang tinggal dalam jarak sepersepuluh dari restoran cepat saji memiliki "peningkatan 4,4 persen kemungkinan berat badan mereka naik lebih dari 20 kilo".

Studi itu mengikuti perkembangan satu kasus yang diajukan bulan lalu dalam konferensi "American Stroke Association". Para peneliti dari "University of Michigan" mendapati orang yang tinggal di lingkungan yang dipenuhi oleh restoran cepat saji lebih mungkin untuk terserang stroke.

Pada Desember lalu, satu studi mendapati bahwa pemuda yang belajar di sekolah yang berada setengah mil (0,80 kilometer) dari tempat makan cepat saji makan lebih sedikit buah dan sayuran, minum lebih banyak soda dan lebih mungkin untuk kegemukan dibandingkan dengan siswa di sekolah lain.

Preseden berbahaya
Janet Currie, peneliti utama studi ahli ekonomi Wine tersebut, mengatakan jika makanan cepat saji di dekat sekolah mengakibatkan kegemukan, maka memiliki daerah bebas makanan cepat saji mungkin menjadi kebijakan yang baik.

"Itu takkan banyak berbeda dalam semangat dari kebijakan yang bertujuan melarang minuman ringan dan makanan tak sehat di sekolah, atau meningkatkan kualitas menu makan siang di sekolah," katanya.

Wanita jurubicara bagi "Yum! Brands", perusahaan induk KFC, Pizza Hut, Taco Bell dan Long John Silver’s, tak mau berkomentar, dan hanya mengatakan ia belum melihat studi itu.

Restoran Burger King juga tak menjawab telefon untuk meminta komentar.

Sementara itu wanita jurubicara McDonald’s merujuk hubungan telefon ke "National Retail Federation", kelompok dagang di Washington.

"Saya kira akan menjadi preseden berhaya untuk membatasi jenis usaha yang sah dan penting dan di mana mereka mesti berada di satu kota," kata wanita jurubicara federasi tersebut, Ellen Davis.

"Bukanlah lebih masuk akal bagi orang-tua untuk membatasi uang jajan seorang anak atau membiarkan mereka tahu kapan dan di mana mereka tak boleh makan makanan tertentu?" ia mempertanyakan.

Davis menambahkan banyak restoran telah mengubah menu mereka dalam lima tahun belakangan, terutama buat makanan anak-anak.

"Kita menyaksikan banyak pilihan sehat tersedia --potongan apel, susu sebagai pengganti soda ... . Penting untuk menyatakan bahwa banyak rangkaian restoran telah berusaha meragamkan menu mereka dan membuat menu itu jadi lebih sehat," tambahnya.

Selengkapnya...

Tingkatkan Hasrat Seks -Libido- Anda

Tingkat libido setiap orang berbeda. Hal ini ditentukan terutama oleh kadar testosterone dalam tubuh. Berbagai hal dapat menyebabkan penurunan libido pada manusia. Penyebab tersering antara lain adanya gangguan kesehatan seperti diabetes mellitus, adanya gangguan organ seks, sampai adanya stress psikis. Banyak orang berpikir bahwa satu-satu cara untuk meningkatkan libido adalah melalui penggunaan ‘obat kuat’. Padahal banyak cara yang lebih mudah dan tentunya lebih sehat dan aman untuk hal yang satu ini. Cara apa saja yang dapat dilakukan?

1. Olahraga

Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga jenis aerobic, seperti berenang, jogging, dan bersepeda. Menurut Journal of the American Medical Association, olahraga aerobic yang dilakukan 15-30 menit setiap hari secara teratur terbukti menyehatkan tubuh dan dapat meningkatkan libido. Mengapa demikian? Tujuan dilakukannya olahraga aerobik adalah

* Memperlancar aliran darah ke organ-organ tubuh termaasuk bagian genital
* Menurut penelitian, setelah berolahraga tubuh akan memproduksi lebih banyak endorphin (suatu jenis bahan peptide yang bekerja pada otak). Dengan kadar endorphin yang lebih tinggi, maka mood seseorang akan menjadi lebih baik.
* Beberapa jam setelah olahraga aerobic, ditemukan peningkatan kadar testosteron (suatu hormon reproduksi). Menurut sebuah penelitian, pria dengan kadar testosterone yang lebih tinggi akan merasa lebih percaya diri dan merasa lebih sexy. Hal ini akan membentuk self body image yang baik. (menurut Journal of Human Sexuality)
* Olahraga aerobic meningkatkan kemampuan jantung.
* Olahraga aerobic dapat meningkatkan fleksibilitas otot-otot

Melihat tujuan dilakukannya olahraga aerobik, hal ini sangat menunjang peningkatan libido.

Selain untuk peningkatan libido, menurut Annals of Internal Medicine, seorang pria yang melakukan aerobic secara rutin memiliki resiko lebih rendah 30% mengalami impotensi, dan bahkan setelah berusia 50 tahun mengalami ereksi penis yang lebih baik dibandingkan yang tidak olahraga aerobic.

Tidak dianjurkan melakukan olahraga berat seperti angkat barbel, karena akan membuat tubuh sangat lelah sehingga akan menurunkan libido. Selain itu, ternyata beberapa jam setelah melakukan olahraga berat terjadi penurunan kadar testosteron.

2. Diet

Konsumsi makanan tertentu ternyata dapat meningkatkan libido seseorang. Menurut Journal of the American Medical Association, makanan yang berkalori tinggi dan mengandung banyak lemak terbukti menurunkan libido. Seperti yang dikatakan pada awal artikel, libido seseorang dipengaruhi oleh kadar testosteron dalam tubuh. Menurut Journal of the American Medical Association, pembentukan testosteron terutama dipengaruhi oleh kadar zinc dan vitamin B. Memakan makanan yang memiliki kadar zinc dan vitamin B yang tinggi dapat membantu meningkatkan kadar testosteron sehingga dapat meningkatkan libido seseotang. Contoh diet :

1. Kacang-kacangan

kaya akan zinc dan vitamin B yang dapat membantu proses pembentukan testosteron

2. Kerang-kerangan/Oysters

Kaya akan zinc yang dapat membantu proses pembentukan testosteron.

3. Avocado

mengandung vitamin B6 yang membantu pembentukan testosteron. Selain itu avocado juga mengandung asam folat.

4. Cokelat

setelah mengkonsumsi cokelat, kadar endorphin dalam tubuh manusia akan meningkat sehingga mood menjadi lebih baik. Selain itu, cokelat juga meningkatkan kadar phenylethylamine and serotonin di otak. Keduanya dapat meningkatkan libido seseorang

5. Asparagus

mengandung vitamin E. Mempengaruhi pembentukan testosteron dan juga dapat berfungsi sebagai makanan yang mengandung anti-oksidan.

6. Pisang

mengandung mineral Kalium yang tinggi dan mengandung vitamin B seperti Riboflavin.

Usaha meningkatkan libido dengan berolahraga secara teratur dan konsumsi makanan sehat sangatlah dianjurkan. Cara ini tentu saja lebih sehat dan aman dibandingkan dengan mengkonsumsi obat tertentu yang tidak diresepkan dokter. Hindari mengkonsumsi berbagai obat kuat yang tidak diresepkan oleh dokter.

Yang harus diperhatikan adalah penurunan libido yang disebabkan oleh adanya penyakit penyerta tertentu (seperti diabetes mellitus dan kanker) dan karena adanya suatu kelainan organ seksual tidak dapat diatasi hanya dengan olahraga aerobic secara teratur dan diet makanan. Hal ini memerlukan perawatan oleh dokter ahli.
Selengkapnya...

G-Spot: Hasil Eksplorasi dalam Pernikahan?

Tahukah Anda, bahwa banyak wanita menyatakan, orgasme akibat sentuhan pada G spot melebihi orgasme klitorial ??

Oops...! Apakah itu G spot ??

Titik G atau Titik Grafenberg atau dalam bahasa Inggris G Spot adalah daerah kecil pada area kemaluan wanita yang terletak di belakang tulang kemaluan dan mengelilingi uretra. Serapan kata Grafenberg berasal dari nama seorang ahli kebidanan Jerman, Dr. Erns Grafenberg, yang mengadakan penelitian pada tahun 1950.

G spot kalau diraba bentuknya seperti spon yang kira -kira berukuran antara 2-3 cm. Daerah ini merupakan kumpulan saraf yang paling banyak sehingga sangat peka kalau tersentuh. Daerah? ini juga berhubungan dengan klitoris. G spot ini jika dirangsang, bisa mengeras dan membesar seperti bola kecil, yang bisa diraba jelas dengan jari.

Penelitian terhadap keberadaan bagian paling sensitif ini masih terus dilakukan. Menurut studi dari Masters and Jhonson Institut, setidaknya hanya ditemukan 10 % dari wanita keseluruhan yang mengikuti penelitian ini mempunyai G Spot. Sedangkan John Perry dan Beverly Whipple yang juga melakukan penelitian, dalam rapornya menyebutkan, bahwa wanita akan mengalami sensasi orgasme yang luar biasa dan melebihi orgasme akibat rangsangan pada klitoris. Robert Mallon, ahli patologi yang juga melakukan penelitian tentang keberadaan G Spot ini di tahun 80-an, melaporkan dari 42 mayat wanita yang diotopsi, ditemukan jaringan yang nampak seperti prostate pada pria. Penelitian beliau dilanjutkan lagi dengan membedah 17 mayat wanita. Hasilnya, pada lebih dari 80 % wanita tersebut ditemukan jaringan menyerupai prostate.

Letak G spot ini diperkirakan 3-5 cm di belakang mulut vagina bagian atas, kira-kira di bawah saluran kencing. Ia ada di sebelah atas (dalam posisi terlentang), dekat kantung kemih. Hal ini dapat berbeda pada setiap wanita. Namun untuk menemukannya langsung tidak mudah. Tidak cukup satu kali dicoba langsung ditemukan. Harus melalui latihan dan mau mencoba terus. Jangan menyerah, terus dicoba. Jika si wanita merasa ingin buang air kecil, itulah tanda G Spot sudah ditemukan. Di bagian itu akan dirasakan sesuatu yang lembut seperti busa. Saat terangsang, secara otomatis G Spot akan mengembang. Permukaannya lebih kasar, ukurannya pun membesar dua kali lipat. Kalau sudah ditemukan, bagian ini akan memberikan kenkmatan luar biasa bila dirangsang hingga menghasilkan orgasme, yang biasa disebut orgasme vaginal. Rangsangan harus intensif untuk menimbulkan orgasme yang sesungguhnya. Orgasme ini juga bisa menyebabkan ejakulasi (female ejaculation; sama halnya dengan pria, mengeluarkan cairan seperti sperma, berwarna putih dan ditemukan sebagian besar fruktosa dan enzim). Bahkan, wanita bisa dibuat lebih melayang bila rangsangan G spot ini dilakukan secara berkesinambungan hingga mencapai multiorgasme. Sebelum orgasme yang pertama selesai, orgasme yang selanjutnya sudah dimulai.

Saat dilakukan hubungan seksual, G spot bisa tersentuh oleh penis berapa pun panjangnya. Tak perlu jungkir balik seperti pemain sirkus untuk bisa menyentuhnya. Atur saja penis masuk melalui sudut yang tepat sehingga mampu menyentuh dinding bagian depan vagina. Posisi apa pun cocok untuk bermain dengan G spot.

Perlu diingat, menyentuh lewat G spot ini hanya merupakan salah satu ukuran kepuasan dalam kehidupan seksual berumah tangga. Jangan jadikan obsesi. Misalnya, harus multiorgasme. Kalau salah satu pasangan atau keduanya sudah puas dengan sekali orgasme, untuk apa menuntut lebih? Harus diingat pula, kebugaran tubuh perlu dijaga untuk menunjang kegiatan seksual.

Berbekal tambahan pengetahuan tentang G Spot, diharapkan pasangan suami istri akan menjumpai saat-saat indah bersama. Jangan takut mencoba dan mengeksplorasi tubuh pasangan. Dalam pernikahan, kreativitas memang merupakan elemen yang penting guna membina hubungan suami istri yang senantisa penuh gairah.

Referensi :

1. Intisari edisi khusus, Volume 2
2. www.wikipedia.com
3. www.majalahdewadewi.wordpress.com


Selengkapnya...

Kepala (BPOM) memastikan semua produk susu formula dan makanan bayi yang saat ini beredar

"BPOM melakukan pemeriksaan mikrobiologi terhadap sampel produk tersebut sepanjang tahun untuk mendeteksi kemungkinan adanya cemaran mikrobiologi, kalau produk yang bersangkutan ternyata bermasalah kita panggil produsennya dan minta mereka memperbaiki produknya," ungkapnya seperti dikutip Antara di Jakarta, Selasa (26/2).

Husniah, yang akrab disapa Ance, mengemukakan hal itu menanggapi hasil penelitian peneliti Institut Pertanian Bogor (IPB) terhadap 22 sampel produk susu formula untuk bayi dan 15 produk makanan bayi selama 2003-2006 yang menunjukkan bahwa 22,73 persen sampel susu formula dan 40 persen sampel makanan bayi tercemar Enterobacter Sakazakii.

Ance menjelaskan pula bahwa selain pemeriksaan terhadap cemaran mikrobiologi berupa bakteri termasuk bakteri penyebab diare (Salmonella sp, Eschericia colli dan Enterobacter sakazakii) pihaknya juga memeriksa kemungkinan adanya cemaran kapang dan mikroorganisme pathogen lain pada produk-produk tersebut.

Namun demikian, kata dia, pihaknya tidak mempublikasikan hasil pemeriksaan rutin yang dilakukan untuk memastikan keamanan produk pangan itu kepada publik.

"Kita tidak mempublikasikan karena SOPnya memang demikian, di mana-mana juga seperti itu. Lagipula kalau setiap hasil pemeriksaan dipublikasikan bisa menghabiskan lembaran koran," katanya berkelakar.

Lebih lanjut ia menjelaskan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Badan Pangan Dunia (FAO) merekomendasikan pemeriksaan cemaran Enterobacter Sakazakii pada susu formula bubuk tahun 2005 karena sebelumnya ada laporan kejadian diare pada balita yang mengonsumsi susu tercemar Enterobacter di Jepang.

"Di Indonesia sendiri hingga saat ini belum ditemukan kejadian diare pada balita yang disebabkan oleh Enterobacter sakazakii. Di sini penyebab utamanya Salmonell dan E.colli," katanya serta menambahkan hingga saat ini E.Sakazakii baru diketahui terkait dengan kejadian diare pada balita, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan hubungannya dengan kejadian penyakit lain.

Pada pertemuan mengenai Enterobacter Sakazakii dan mikroorganisme lain dalam susu bubuk formula bayi tahun 2004, para ahli WHO dan FAO menyebutkan data tentang industri makanan dan otoritas pengawas tingkat nasional menunjukkan bahwa Salmonella jarang ditemukan pada produk susu bubuk formula jadi dan E. Sakazakii justru lebih banyak ditemukan di lingkungan pabrik dibanding Salmonella.

Kedua lembaga internasional itu mengeluarkan beberapa rekomendasi terkait pencegahan pencemaran E.sakazakii karena meski informasi mengenai ekologi, taksonomi, keganasan dan karakteristik lain dari E. Sakazakii sangat terbatas namun sesedikit apapun keberadaan mikroorganisme itu dinilai beresiko membahayakan kesehatan bayi dan balita.

Dengan pertimbangan bahwa produk susu formula bayi mudah tercemar patogen dan E. Sakazakii adalah pathogen yang sering muncul dan membahayakan kesehatan, para ahli dari kedua lembaga internasional itu merekomendasikan agar setiap produk susu formula dilengkapi dengan informasi jelas mengenai tata cara penyiapan, penggunaan dan penyimpanannya.

Pemerintah juga diminta mendorong produsen makanan bayi untuk meningkatkan kisaran steril pada produknya, menekan konsentrasi dan prevalensi E. Sakazakii di lingkungan pabrik, menerapkan sistem pengawasan lingkungan yang ketat dan efektif serta menggunakan pemeriksaan Enterobacteriaceae sebagai salah satu indikator pengontrolan hygiene dalam alur produksi di pabrik.

Sementara itu Rektor IPB Dr.Ir.H. Herry Suhardiyanto M.Sc. seperti dikutip Radio Elshinta, Selasa (26/2) menyatakan bahwa penelitian yang dilakukan pihaknya memang benar menyatakan hasil positif tercemar bakteri pada sampel-sampel yang diteliti pada 2003-2006.

Penelitian itu sendiri dibiayai oleh APBN yang didahului dengan pengajuan proposal serta diseleksi secara ketat. Sedangkan maksud dari penelitian itu, jelas Herry, adalah untuk kajian ilmiah bagi perguruan tinggi dan masyarakat.

"Mengenai masalah ini, biarlah pihak yang berwenang yang menyatakannya. Tapi bahwa bakteri ditemukan pada sampel-sampel yang dikumpulkan pada masa itu saya kira memang benar adanya," ungkap Herry menanggapi pertanyaan Menteri Kesehatan Siti Fadillah Supari soal siginifikansi penelitian di IPB.

Herry juga mengatakan pihaknya akan segera melakukan rapat koordinasi dengan pihak departemen terkait seperti Departemen Pertanian, Badan POM dan Departemen Kesehatan pada Kamis (28/2) mendatang untuk membahas masalah ini.

Sumber : Antara

Selengkapnya...

PediaSure® Complete

PediaSure® Complete

Penggunaan :

PediaSure® Complete adalah nutrisi khusus bergizi lengkap seimbang dengan manfaat susu untuk anak yang susah makan. Dilengkapi dengan Sinbiotik yang terdiri dari Prebiotik (Fruktooligosakarida (FOS)), dan Probiotik (Lactobacillus dan Bifidobacterium spp) yang berguna untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal.

Benefit:
PediaSure® Complete cocok untuk anak yang :
- Susah makan dan pilih - pilih makanan
- Aktif dan membutuhkan banyak Kalori dan nutrisi tambahan untuk
mendukung tumbuh kembangnya.
- Dalam masa penyembuhan
PediaSure® Complete diformulasikan secara khusus untuk anak usia 1-10 tahun. Semua kandungan vitamin dan mineral yang terdapat di PediaSure® Complete telah memenuhi atau melebihi 100 % angka kecukupan gizi berdasarkan 2001 Dietary Reference Intakes (RDIs) atau 1989 Recommended Dietary Allowances (RDA) untuk anak umur 1-10 tahun. PediaSure® Complete juga telah memenuhi syarat dari NAS-NRC RDAs (National Academy of Science and the National Research Council) untuk protein, vitamin dan mineral untuk anak 1- 6 tahun pada intake 1000ml / per hari dan anak umur 7-10 tahun pada intake 1300 ml / per hari.
PediaSure® Complete dapat digunakan sebagai suplemen tambahan pendamping makanan dan dapat juga ditambahkan kedalam resep makanan favorit anak sebagai tambahan kalori.
Makanan cair dengan manfaat susu dengan nutrisi lengkap dan seimbang dari protein lemak dan karbohidrat ( 12% protein, 44% lemak, 44% karbohidrat ) untuk membantu kebutuhan yang diperlukan dalam pertumbuhan anak.
Dengan Sinbiotik (kombinasi Probiotik dan Prebiotik) kandungan gizi yang dapat menjaga kesehatan fungsi saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal.
Probiotik (Lactobacillus dan Bifidobacterium spp) adalah bakteri hidup yang merupakan bakteri baik yang menjaga system pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat dalam sistem pencernaan.
Prebiotik (FOS (Fruktooligosakarida) merupakan karbohidrat kompleks yang tidak bisa dicerna dan menjadi sumber makanan untuk Probiotik.
PediaSure Complete diformulasikan secara khusus dari 100% minyak sayuran (no palm oil) dengan kandungan fatty acids linoleic acid dan linolenic acid (berfungsi untuk pembentukan DHA dan AA untuk perkembangan otak).
PediaSure® Complete diformulasikan secara khusus dari 100% minyak sayuran (Non Palm Oil) dengan kandungan fatty acids linoleic acid dan linolenic acid (berfungsi untuk pembentukan DHA dan AA untuk perkembangan otak).
PediaSure® Complete mengandung 20% MCTs (medium chain triglycerides) yang merupakan campuran lemak yang unik agar mudah dicerna dan diserap untuk memberikan sumber energi optimal bagi tumbuh kembang anak.
Dapat digunakan untuk oral atau tube feeding.
Gluten-free and lactose-free.
Didukung oleh uji klinis.
Perhatian : Tidak untuk anak dibawah 1(satu) tahun.
Tidak untuk anak dengan Galaktosemia


Kemasan :

Powder: 400g; 900g,
Flavors: Vanilla, Coklat, Madu
Informasi Produk dapat berubah. Silahkan periksa label produk atau kemasan untuk informasi terbaru.


Selengkapnya...

Perempuan Hamil Penderita Migren Hadapi Resiko Sakit Jantung

Beijing (ANTARA/Xinhuanet-OANA) - Perempuan yang menderita sakit kepala sebelah selama hamil menghadapi resiko paling besar untuk terserang bermacam stroke dan penyakit pembuluh darah, kata satu perhimpunan ilmuwan AS yang melandasi pendapat mereka pada studi pengendalian kasus, Rabu.
Temuan tersebut, yang disiarkan dalam BMJ, jurnal medis umum internasional, terbitan pekan ini, mendapati bahwa perempuan hamil yang menderita migren 15 kali lebih mungkin dibandingkan dengan perempuan lain untuk menderita stroke, dua kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung dan tiga kali lebih mungkin untuk menghadapi pembekuan darah dan gangguan lain jantung selama kehamilan.

"Perawatan yang baik sebelum kelahiran diperlukan. Perempuan dengan migren berat yang terus-menerus selama masa kehamilan mesti menyadari semua factor resiko yang mereka hadapi, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, sejarah pembekuan darah, sakit jantung dan stroke," kata pemimpin peneliti dalam studi itu, Dr. Cheryl Bushnell, ahli syaraf di Wake Forest Baptist Medical Center.

"Tampaknya juga ada hubungan antara sakit kepala sebelah dan preeclampsia, salah satu komplikasi kehamilan yang paling umum dan paling berbahaya," kata Bushnell.

Bushnell dan rekannya menganalisis data dari 33.956 perempuan hamil yang didiagnosis menderita migren.

Menurut studi tersebut, sakit kepala sebelah muncul pada sebanyak 26 persen perempuan yang sedang hamil. Perempuan yang berusia 35 tahun ke atas lebih mungkin untuk menderita migren selama kehamilan.

Perempuan yang berusia 40 tahun ke atas 2,4 kali lebih mungkin untuk terserang migren dibandingkan dengan perempuan yang berusia di bawah 20 tahun, dan perempuan kulit putih lebih mungkin untuk terserang sakit kepala sebelah dibandingkan dengan perempuan dari ras atau suku apa pun.

"Migren, terutama yang berkaitan dengan aura atau perubahan visual selama sakit kepala, sebelumnya telah dikaitkan dengan stroke dan serangan jantung pada perempuan," kata Bushnell. "Studi ini lebih mengabsahkan hubungan antara keduanya."

"Tak peduli apa pun penyebabnya," tambah Bushnell, "migren aktif selama kehamilan mesti dipandang sebagai tanda potensi sakit jantung."

Selengkapnya...

Pepaya Pencegah Penyakit

Ingin anak tumbuh cerdas dan sehat, tidak perlu merepotkan. Ada banyak cara untuk membantu memberikan nutrisi terbaik. Salah satu cara memberikan asupan nutrisi bagi si kecil adalah melalui makanan. Dan di musim hujan yang sering kali membawa penyakit seperti flu, demam dan panas – buah hati Anda memerlukan nutrisi yang tepat agar tubuhnya bisa melawan serangan penyakit. Salah satu buah-buahan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh si kecil untuk melawan penyakit adalah pepaya

Pepaya kaya akan berbagai vitamin yang dapat menyehatkan tubuh anak. Antara lain; Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B6, Vitamin C, dan juga beta karotin, kalsium dan zat besi. Selain itu, pepaya juga dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan si kecil.
Nah, tidak perlu repot kan untuk bersiap menghadapi musim penyakit? Pastikan Anda memberikan buah hati Anda buah pepaya setiap hari, dan ia pun akan tumbuh dengan sehat dan kuat.

Selengkapnya...

Metode Glenn Doman : Usia Tepat Memulai Belajar Membaca

Pada usia berapa sebaiknya atau idealnya memulai mengajarkan anak membaca? Kapan sebenarnya seorang anak siap untuk mempelajari sesuatu? Sebelum sampai pada jawaban tersebut, ada baiknya kita petik sebuah cerita tentang seorang ibu muda yang datang kepada seorang ahli perkembangan anak. Sang ibu muda itu ingin berkonsultasi tentang waktu yang tepat bagi seorang anak belajar membaca. Pakar perkembangan anak itu bertanya, “Kapan anak Ibu akan lahir?” Jawab Ibu muda itu, “Oh, anak saya sudah berusia lima tahun sekarang.” “Ibu, cepatlah pulang, Ibu telah menyia-nyiakan lima tahun terbaik hidup anak Ibu,” Kata sang ahli perkembangan anak itu.

Semakin Dini Semakin Baik

Bapak-Ibu, usia balita kerap disebut golden years period atau usia emas. Periode ini adalah tahun-tahun pembentukan kecerdasan yang amat menentukan perkembangan anak selanjutnya. Pada periode ini juga sebaiknya memberikan kesempatan seluas-luasnya kepada balita untuk mengembangkan seluruh potensi yang ada dalam dirinya. Tugas orangtua sendiri adalah menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman serta menyediakan sarana dan prasarana yang tepat bagi tumbuh kembangnya.

Pada periode itu, balita bukan cuma memerlukan asupan gizi yang baik untuk perkembangan fisiknya, tapi juga asupan informasi, emosi dan spiritual untuk tumbuh kembang dirinya secara utuh.

Menurut Metode Glenn Doman, orangtua bisa memulai mengajarkan anaknya belajar membaca sejak bayi. Bahkan, sejak ia lahir karena Bapak-Ibu sudah berbicara padanya sejak ia lahir bahkan
sejak ia masih dalam kandungan. Pembelajaran sejak dini akan melatih indera penglihatannya. Ada beberapa hal yang harus Bapak-Ibu pahami tentang anak balita:

1. Anak di bawah usia 5 tahun bisa dengan mudah menyerap banyak informasi.
2. Anak di bawah usia 5 tahun bisa menangkap informasi dengan kecepatan luar biasa.
3. Semakin banyak informasi yang diserap makin banyak pula yang diingatnya.
4. Anak usia di bawah 5 tahun mempunyai energi yang sangat besar.
5. Anak di bawah usia 5 tahun mempunyai keinginan belajar yang sangat besar.
6. Anak di bawah usia 5 tahun dapat belajar membaca dan ingin belajar membaca.

Dari uraian di atas terurai fakta bahwa semakin dini mengajarkna buah hati Anda membaca akan semakin baik. Apalagi Bapak-Ibu sudah memahami langkah-langkah dasar dalam tahapan membaca seperti yang telah dipaparkan panjang lebar dalam bab sebelumnya. Langkah-langkah pada setiap tahapan membaca tidak berubah atau berbeda karena faktor usia. Artinya, urutan langkah-langkah yang telah dipaparkan di bab sebelumnya tetap sama pada setiap usia. Hanya saja memang Anda harus ingat bahwa seorang bayi yang baru lahir tidak sama dengan anak usia 2 tahun. Bayi berusia 3 bulan tentu tidak sama dengan anak berusia 36 bulan. Terpenting pada bagian mana dari tahapan-tahapan membaca yang perlu ditekankan ketika Anda memulai program mengajarkan membaca pada si kecil.

Selengkapnya...

Perubahan Pola Makan

Perubahan adalah hal yang biasa

Sepanjang usia balita, selera dan kebiasaan makan terus berubah-ubah. Setelah ulang tahun pertama, pertumbuhan melambat dan selera makan pun cenderung turun. Gabungan antara perubahan-perubahan ini dengan kemampuan kognitif dan keterampilan motorik yang maju pesat, mengakibatkan asupan makanan yang berubah-ubah.

Mengembangkan kesukaan terhadap makanan

Anak-anak seringkali lebih senang bermain ketimbang makan. Mereka mendemonstrasikan kemampuan berbahasa dan motorik dengan penuh semangat, tetapi pada jam makan perhatian mereka mudah beralih. Jumlah makanan yang dikonsumsi dari hari ke hari dapat berubah dari banyak menjadi sedikit. Hal ini adalah hal yang normal.

Fondasi yang kuat bagi kesehatan

Nutrisi yang tepat bagi anak anda sangat penting untuk saat ini dan masa depannya. Nutrisi pada usia balita dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan intelektual anak. Kebiasaan makan yang dibangun sejak sekarang akan menetap seumur hidup, dan ada kemungkinan membantu mencegah penyakit tertentu di kemudian hari. Sepanjang usia balita, orangtua mempunyai kesempatan unik untuk mempengaruhi pemilihan makanan dan membantu membangun kebiasaan makan yang sehat.

Dalam periode kehidupan yang ditandai dengan banyaknya perubahan, anak-anak rawan kekurangan gizi karena makanan mereka terlalu beragam. Banyak orangtua memilih susu sapi sebagai makanan tambahan untuk anaknya. Akan tetapi, beberapa penelitian terbaru menyatakan bahwa susu sapi tidak memberikan gizi seimbang seperti yang dibutuhkan balita.

Selengkapnya...